Comment choisir le bon fidget : le guide pratique
Avez-vous déjà observé votre enfant jouer machinalement avec un objet pendant qu'il se concentre ?
Vous êtes-vous demandé pourquoi certains enfants ont besoin de bouger pour mieux écouter ou réfléchir ?
Prenez le temps de découvrir les "fidgets", ces petits objets thérapeutiques qui peuvent soutenir le quotidien !
En tant que praticienne en équithérapie, je rencontre quotidiennement des enfants avec un ou plusieurs troubles du neurodéveloppement (autisme, hyperactivité, troubles des apprentissages) qui ont des besoins sensoriels très spécifiques. Choisir le bon fidget peut faire une différence dans leur quotidien !
Comprendre les besoins sensoriels de votre enfant
Chaque enfant possède son propre "code sensoriel". Certains recherchent des stimulations intenses pour s'apaiser, tandis que d'autres ont besoin de douceur et de subtilité.
Votre enfant a tendance à serrer fort les objets, à les malaxer avec énergie ? Il fait probablement partie des enfants "chercheurs de sensations proprioceptives". À l'inverse, s'il préfère les textures douces et les mouvements légers, il appartient plutôt à la catégorie des "sensibles tactiles".
Les différentes catégories de fidgets
Vous êtes-vous demandé pourquoi certains enfants ont besoin de bouger pour mieux écouter ou réfléchir ?
Prenez le temps de découvrir les "fidgets", ces petits objets thérapeutiques qui peuvent soutenir le quotidien !
En tant que praticienne en équithérapie, je rencontre quotidiennement des enfants avec un ou plusieurs troubles du neurodéveloppement (autisme, hyperactivité, troubles des apprentissages) qui ont des besoins sensoriels très spécifiques. Choisir le bon fidget peut faire une différence dans leur quotidien !
Comprendre les besoins sensoriels de votre enfant
Chaque enfant possède son propre "code sensoriel". Certains recherchent des stimulations intenses pour s'apaiser, tandis que d'autres ont besoin de douceur et de subtilité.
Votre enfant a tendance à serrer fort les objets, à les malaxer avec énergie ? Il fait probablement partie des enfants "chercheurs de sensations proprioceptives". À l'inverse, s'il préfère les textures douces et les mouvements légers, il appartient plutôt à la catégorie des "sensibles tactiles".
Les différentes catégories de fidgets
|
Les fidgets tactiles : pour les petites mains curieuses Ces merveilleux outils stimulent le sens du toucher. Pensez aux balles anti-stress texturées, aux cubes sensoriels avec différentes surfaces, ou encore à ces fameux "slimes" qui fascinent tant nos enfants. Ces fidgets sont parfaits pour les petits qui explorent le monde par le toucher et ont besoin de sentir les matières sous leurs doigts. Ils peuvent également participer à l’apaisement des plus grands en cas de surcharge sensorielle ou émotionnelle. |
|
Les fidgets proprioceptifs : pour canaliser l'énergie Votre enfant a besoin de presser, tirer, étirer ? Les fidgets proprioceptifs sont idéaux pour ça ! Les élastiques de résistance, les jouets à presser en forme d'animaux, ou les fameux "pop it" offrent cette résistance si précieuse. Ils permettent de libérer les tensions tout en favorisant la concentration. |
|
Les fidgets visuels : pour captiver le regard Certains enfants sont intéressés par les mouvements et les couleurs. Les tubes à paillettes, les spirales colorées qui bougent, ou les fidgets lumineux peuvent les aider à se centrer. Attention toutefois à ne pas créer de distraction excessive! |
|
Les fidgets auditifs : pour les oreilles sensibles Moins connus mais tout aussi efficaces, ces fidgets produisent des sons apaisants. Les "clickers" silencieux, les fidgets qui crépitent doucement, ou même certains bijoux à mâchouiller qui émettent de légers bruits peuvent satisfaire les besoins auditifs spécifiques. |
Comment identifier un fidget adapté ?
L'observation est votre meilleure alliée ! Regardez attentivement votre enfant dans son qutidien. Préfère-t-il triturer sa gomme, jouer avec ses cheveux, ou tapoter rythmiquement sur la table ? Ces indices précieux vous révéleront ses préférences sensorielles.
En équithérapie, j’effectue le même type d’observations : certains enfants cherchent le contact ferme avec le cheval, d'autres préfèrent caresser délicatement sa crinière. Cette observation me guide vers les activités les plus porteuses de sens.
Conseils pratiques
La sécurité avant tout : vérifiez que le fidget ne contient pas de petites pièces détachables, surtout si votre enfant a tendance à porter les objets à la bouche.
La discrétion : en classe ou en société, optez pour des fidgets silencieux qui ne dérangent pas l'entourage.
La durabilité : nos petits explorateurs sensoriels ne font pas dans la dentelle ! Choisissez des fidgets résistants qui supporteront un usage intensif.
L'adaptabilité : privilégiez des fidgets polyvalents qui peuvent évoluer avec les besoins changeants de votre enfant.
Commencez par tester différents types de fidgets pour identifier les préférences de votre enfant. N'hésitez pas à en avoir plusieurs : un pour la maison, un pour l'école, un pour les sorties.
Impliquez votre enfant dans le choix ! Son avis est précieux et l'aidera à s'approprier son outil. Expliquez-lui aussi à quel moment et comment utiliser son fidget pour maximiser ses bienfaits.
Intégrer les fidgets dans le quotidien
Les fidgets ne sont pas des jouets mais de véritables outils thérapeutiques. Établissez des règles claires : on peut les utiliser pendant les devoirs, en situation d'attente, ou lors de moments de stress, mais pas pendant les repas ou les temps d'échange en famille.
|
En équithérapie, je constate souvent que les enfants qui utilisent déjà des fidgets adaptés sont plus disponibles pour interagir avec les chevaux. Leurs besoins sensoriels étant satisfaits, ils peuvent se concentrer sur la relation et les bénéfices du contact avec le cheval.
Choisir le bon fidget, c'est offrir à votre enfant un soutien vers plus de sérénité et de concentration. C'est lui donner les clés pour mieux gérer ses émotions et ses sensations. Et si vous souhaitez découvrir comment l'équithérapie peut compléter ces outils sensoriels, n'hésitez pas à me contacter pour un premier échange. |
|
