Le coussin à picots:
​un outil de soutien sensoriel précieux !

Chers parents, vous recherchez des moyens d'aider votre enfant à mieux se concentrer, à gérer son anxiété ou à améliorer sa régulation sensorielle ?
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Les coussins à picots représentent une solution intéressante et accessible.

Qu'est-ce qu'un coussin à picots ?
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Un coussin à picots est un accessoire ergonomique recouvert de petites protubérances souples qui offrent une stimulation sensorielle douce et constante. Conçus pour être utilisés sur une chaise, un fauteuil ou même au sol, ces coussins sont particulièrement bénéfiques pour les enfants ayant des besoins sensoriels spécifiques.
Ce coussin a un effet semblable à celui d’un matelas rempli d’eau, il permet au corps d’être en mouvement tout en conservant la position assise.
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Avantages pour les Enfants TSA et TDAH

1. Amélioration de la concentration
Les picots procurent une stimulation sensorielle qui peut aider votre enfant à :
- Rester assis plus longtemps
- Maintenir son attention pendant les activités scolaires
- Réduire l'agitation et l'impulsivité

2. Régulation sensorielle
Pour les enfants ayant des difficultés d'intégration sensorielle, le coussin à picots peut :
- Calmer l'anxiété
- Réduire les comportements de recherche de stimulation
- Procurer une sensation de sécurité et de réconfort
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3. Développement de l'autorégulation
L'utilisation régulière peut aider votre enfant à :
- Mieux comprendre ses sensations corporelles
- Développer des stratégies d'adaptation
- Améliorer sa conscience corporelle

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​Conseils pour le choix et l'utilisation

Sélection du coussin
- Optez pour un modèle adapté à l'âge de votre enfant
- Choisissez des matériaux doux et hypoallergéniques
- Préférez des couleurs et des textures qui plaisent à votre enfant

Recommandations pratiques
- Introduisez progressivement le coussin
- Laissez votre enfant explorer et s'habituer à la nouvelle sensation
- Consultez un professionnel spécialisé pour des conseils personnalisés (ergothérapeute)

Précautions et limites
Bien que très utiles, les coussins à picots ne sont pas une solution miracle. Ils doivent être utilisés :
- En complément d'autres stratégies d'accompagnement
- En collaboration avec des professionnels de santé
- En tenant compte des préférences individuelles de votre enfant

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​Et au niveau pratique

Utilisation sur un siège :
- Permet de favoriser la concentration pendant les devoirs ou les activités scolaires
- Aide les enfants ayant des difficultés de concentration ou souffrant de troubles de l'attention
- Stimule la circulation sanguine et réduit l'agitation sur une chaise
- Offre une sensation proprioceptive apaisante qui peut réduire le stress et l'anxiété

Utilisation sous les pieds :
- Stimule les terminaisons nerveuses de la plante des pieds
- Permet un massage léger et constant pendant les moments assis
- Peut aider à maintenir l'éveil et la vigilance, notamment pendant l'étude
- Améliore la circulation sanguine et réduit la sensation de jambes lourdes
- Particulièrement bénéfique pour les enfants qui ont besoin de bouger ou de se stimuler sensoriellement​

Où acheter un coussin à picots ?

Les coussins à picots représentent un outil simple mais potentiellement transformateur pour les enfants TSA et TDAH.
​Chaque enfant étant unique, observez et adaptez leur utilisation avec patience et bienveillance.

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